loading
Status zamówienia
61 651 55 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
27.29 Aktywność fizyczna Aha!
-39%

Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała

Wade Paul

Wydawnictwo: Aha!
Oprawa: Miękka
27,29 zł
45,01 zł
Cena regularna: 45,01 zł (-39%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 27,29 zł (0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

Trening z masą ciała to więcej niż pompki i brzuszki. Jak od wieków wiedzą gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a także więźniowie, trening taki można wykorzystać do wyrobienia szczytowej siły i masy mięśniowej. A ponieważ nie wymaga sprzętu, można go wykonywać w każdych warunkach, każdego dnia bez wymówek, bez kłopotów i bez tracenia czasu na dojazdy do siłowni.Trzeba tylko umieć, czyli wykonywać ćwiczenia progresywnie. Jednym z sekretów powodzenia jest tu śledzenie swojej drogi, obserwowanie postępów, stawianie realistycznych celów i motywowanie się. Do tego służy przygotowany na 100 sesji treningowych dziennik, którego prowadzenie nie zabiera nam dodatkowego czasu ani wysiłku, daje zaś kopalnię wiedzy.Miejsce na twoje notatki sąsiaduje z poradami i wskazówkami autora Skazanego na trening oraz z wyjątkowymi kolorowymi fotografiami instruktażowymi.

Szczegóły

Tytuł
Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała
Autor
Wade Paul
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2014
Oprawa
Miękka
Ilość stron
280
Format
16.4x23.9
Języki
polski
ISBN
9788372294487
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Rossowski Dariusz
Tytuł oryginału
vict Conditioning. Ultimate Bodyweight Training Log
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788372294487

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
27,29 zł
45,01 zł
Cena regularna: 45,01 zł (-39%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 27,29 zł (0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni
Dodałeś produkt do koszyka
Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała - Wade Paul
Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała
Wade Paul
27,29 zł
45,01 zł
Przejdź do koszyka
27,29 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
Tami
O firmie
Dane firmowe
dobraksiazka.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań [email protected]
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO