30.93
Rozwój osobisty
Samo Sedno
-22%
Koncentracja Skuteczny trening skupiania uwagi
Książka z płytą CD
30,93 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-22%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 25,65 zł
(+21%)
Wysyłka: 1-3 dni robocze
+ czas dostawy
+ czas dostawy
Zapłać za 30 dni
Opis
Masz wrażenie, że przytłacza cię nadmiar informacji, często zapominasz o ważnych sprawach i nie wywiązujesz się w terminie ze swoich obowiązków? Chcesz wykonać kilka zadań jednocześnie, ale w rezultacie żadne z nich nie jest skończone? Twoje dziecko ma trudności z uczeniem się i zapamiętywaniem, a nauczyciele skarżą się, że jest nadpobudliwe i nerwowe? Poznaj czynniki, które wpływają na problemy z koncentracją uwagi, oraz metody radzenia sobie z rozkojarzeniem.Książka jest skierowana do młodzieży i dorosłych, którzy mają problemy z utrzymywaniem skupienia, oraz rodziców dzieci, które nie potrafią skoncentrować się na wykonywanych zadaniach. Z poradnika mogą korzystać również nauczyciele i pedagodzy szukający skutecznych narzędzi terapeutycznych. Ponad 170 ćwiczeń zawartych w książce oraz na płycie CD to solidny trening koncentracji, który kształtuje refleks i spostrzegawczość, rozwija pamięć, doskonali umiejętność selekcjonowania informacji, poszerza pole widzenia oraz wspiera relaksację.Dzięki poradnikowi:- dowiesz się, z czego wynikają twoje problemy z koncentracją- wyeliminujesz rozpraszające bodźce zewnętrzne, takie jak bałagan, niefunkcjonalne urządzenie pokoju do nauki i pracy, oraz wewnętrzne: złe nastawienie, zmęczenie lub brak motywacji- nauczysz się angażować w koncentrację zmysły ? wykorzystywać w codziennej pracy odpowiednio dobraną muzykę, zapachy, a nawet smaki- poznasz rozmaite ćwiczenia, gry i zabawy wspomagające koncentrację, m.in. labirynty, dyktanda graficzne i symetryczne, gry zręcznościowe i logiczne- dobierzesz odpowiedni dla siebie zestaw ćwiczeń fizycznych, który pozwoli ci wypocząć, rozładować negatywne emocje i uspokoić umysł.
Szczegóły
Tytuł
Koncentracja Skuteczny trening skupiania uwagi
Podtytuł
Książka z płytą CD
Autor
Wydawnictwo
Seria
Rok wydania
2019
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
256
Format
16.5x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788377885260
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788377885260
Data premiery
2015-06-16
Dodałeś produkt do koszyka
Koncentracja Skuteczny trening skupiania uwagi
30,93 zł
Recenzje