Insulinooporność Łatwe lunchboxy

,

Książka

Insulinooporność
Łatwe lunchboxy

,

  • Wydawnictwo: Feeria
  • Rok wydania: 2020
  • ISBN: 9788366380660
  • Ilość stron: 216
  • Format: 16.5x20.5cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Dzisiaj
Cena 37,91 PLN
Nasza cena 26,29 PLN
Oszczędzasz 30%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Cena 37,91 PLN
Nasza cena 26,29 PLN
Oszczędzasz 30%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Insulinooporność - Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika

 Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.



Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też „pakiet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.



W książce znajdziesz:



- zasady komponowania posiłków na wynos

- przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów

- propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku

- rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia



Szczegóły: Insulinooporność - Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika

Tytuł: Insulinooporność
Podtytuł: Łatwe lunchboxy
Autor: Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika
Wydawnictwo: Feeria
ISBN: 9788366380660
Tytuł tomu: Insulinooporność. Łatwe lunchboxy
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 216
Format: 16.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.445 kg




Podobne do: Insulinooporność - Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika



Promocje