31.75
Aktywność fizyczna
Vital
31,75 zł
Cena regularna: 49,40 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 29,44 zł
(+8%)
Wysyłka: jutro (piątek 29.03.2024)
Zapłać za 30 dni
Opis
Zmagasz się z przewlekłym bólem i wzmożonym napięciem mięśniowym? Wiele z tych chorób i dolegliwości tkwi w przemęczeniu, negatywnych emocjach i notorycznym braku relaksu. Autorka, doświadczona fizjoterapeutka, opierając się na medycynie naturalnej i osiągnięciach psychosomatyki, zaprezentuje ci narzędzia, dzięki którym skutecznie zadbasz o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i szczęście. Znajdziesz tu dokładne zdjęcia i opisy pozycji i ćwiczeń oddechowych, które samodzielnie wykonasz w domu. Bez trudu zastosujesz proste techniki, takie jak EFT, joga, masaż, medytacja, mindfulness czy bioenergetyka Lowena. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i wykorzystywać terapie manualne do pokonania dolegliwości i budowania odporności. Pokonaj choroby, stres, ból mięśni i kręgosłupa – skuteczne ćwiczenia na zdrowie.
Szczegóły
Tytuł
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2021
Oprawa
Miękka
Ilość stron
208
Języki
polski
ISBN
9788382720105
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788382720105
Dodałeś produkt do koszyka
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból
31,75 zł
Recenzje