Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką

Książka

Me time.
Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką

  • Wydawnictwo: Publicat
  • Rok wydania: 2021
  • ISBN: 978-83-271-2570-5
  • Ilość stron: 128
  • Format: 21.0x14.8 cm
  • Oprawa: Twarda
Wysyłka:
Dzisiaj
Cena 34,90 PLN
Nasza cena 24,71 PLN
Oszczędzasz 29%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Cena 34,90 PLN
Nasza cena 24,71 PLN
Oszczędzasz 29%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Me time. - Sanders Jessica

Idea self-care, czyli dbanie o siebie i swoje zdrowie, wydaje się dziś wszechobecna. I chociaż niektórym kojarzy się jedynie z długimi kąpielami i maseczką z ogórka, można ją wyrazić na wiele sposobów. W ujęciu, jakie prezentuje Jessica Sanders, to holistyczna praktyka obejmująca jednocześnie umysł i ciało.



Jeśli brakuje Ci pomysłów, jak zadbać o siebie oraz motywować się w trudnych chwilach, podpowiedzi znajdziesz w tej książce. Poznasz i stworzysz własne dobre nawyki, a dzięki propozycjom różnych aktywności: od trwających ledwie minutę po zajmujące co najmniej pół dnia, nauczysz się organizować czas dla siebie.



Zasługujesz na to, by się sobą zaopiekować.


Szczegóły: Me time. - Sanders Jessica

Tytuł: Me time.
Podtytuł: Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką
Autor: Sanders Jessica
Wydawnictwo: Publicat
Kod paskowy: 9788327125705
ISBN: 978-83-271-2570-5
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 128
Format: 21.0x14.8 cm
Oprawa: Twarda




Promocje

Inne pozycje tego autora: Sanders Jessica (1)