29.9
Sport
MAK
Sztuka samoobrony
Na podstawie technik walki wręcz stosowanych przez żołnierzy elitarnych jednostek specjalnych
Wydawnictwo:
MAK
Oprawa: Miękka
Opis
Książka Sztuka samoobrony powstała z myślą o odbiorcy cywilnym i jest przeznaczona dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku.Uczy ona, jak radzić sobie z niespodziewanym atakiem w domu, w klubie czy na ulicy. Znajomość technik sztuki samoobrony przydaje się zarówno w kontekście wojskowym, jak i w życiu codziennym. Niezwykle obrazowe ilustracje i precyzyjny opis pozwalają zapoznać się ze sposobami neutralizacji zagrożenia w sytuacji niespodziewanego ataku w konfrontacji z niebezpiecznym i zdeterminowanym przeciwnikiem zarówno uzbrojonym, jak i nieuzbrojonym.Książka tłumaczy, jak załagodzić sytuację, wygrać bez walki oraz jak ćwiczyć i przygotowywać się na ewentualność zagrożenia. Przedstawia też techniki zadawania ciosów, techniki unieruchamiające, duszenia, rzuty czy kopnięcia. Objaśnia, jak zbijać ciosy, radzić sobie z kopnięciami, atakami bronią białą i palną, a także atakami grupowymi. Porusza temat walki w parterze oraz walki bronią improwizowaną.Autorem książki jest instruktorem samoobrony, ekspertem w dziedzinie walki wręcz. Dzięki Sztuce samoobrony Czytelnicy będą mogli przygotować się na odparcie niechcianego i niesprowokowanego ataku ze strony potencjalnego napastnika z ulicy.
Szczegóły
Tytuł
Sztuka samoobrony
Podtytuł
Na podstawie technik walki wręcz stosowanych przez żołnierzy elitarnych jednostek specjalnych
Autor
Dougherty Martin J.<br />
Wydawnictwo
Rok wydania
2010
Oprawa
Miękka
Ilość stron
320
Format
12.5x18.0cm
Języki
polski
ISBN
9783939991786
Rodzaj
Książka
EAN
9783939991786
Kraj produkcji
PL
Producent
MAK S.C.
Dodałeś produkt do koszyka
Sztuka samoobrony
29,90 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje