0
Książki
GWP
Schudnąć bez diety. Mity na temat nadwagi
Wydawnictwo:
GWP
Oprawa: miękka
Opis
Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych proponuje różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o samym sobie. Zamiast męczących i często upokarzających diet proponuje psychoterapeutyczne oddziaływania, wykorzystujące w dużej mierze hipnozę, autosugestię i relaks, które prowadzą do zmian w systemie wartości, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do własnej osoby.Po lekturze książki będziemy wiedzieć:-jak schudnąć bez diety- czy tak zwane zdrowe żywienie może szkodzić- co zrobić, by bardziej lubić siebie- jak pracować nad samooceną- co to jest autohipnoza i kiedy może się przydać
Szczegóły
Rok wydania
2011
Oprawa
miękka
Ilość stron
112
Format
145 x 205
mm
mm
ISBN
978-83-7489-373-2
Rodzaj
Książka
EAN
9788374893732
Data premiery
2011-11-02
Kraj produkcji
PL
Producent
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka
Dodałeś produkt do koszyka
Schudnąć bez diety. Mity na temat nadwagi
0,00 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje