0
Książki
GWP
Schudnąć bez diety. Mity na temat nadwagi (Wyd. 2002)
Wydawnictwo:
GWP
Oprawa: miękka
Opis
Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych proponuje różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o samym sobie. Zamiast męczących i często upokarzających diet proponuje psychoterapeutyczne oddziaływania, wykorzystujące w dużej mierze hipnozę, autosugestię i relaks, które prowadzą do zmian w systemie wartości, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do własnej osoby.Po lekturze książki będziemy wiedzieć:-jak schudnąć bez diety- czy tak zwane zdrowe żywienie może szkodzić- co zrobić, by bardziej lubić siebie- jak pracować nad samooceną- co to jest autohipnoza i kiedy może się przydać
Szczegóły
Tytuł
Schudnąć bez diety. Mity na temat nadwagi (Wyd. 2002)
Autor
Zubrzycka Elżbieta
Wydawnictwo
Rok wydania
2002
Oprawa
miękka
Ilość stron
108
ISBN
978-83-7489-374-9
Rodzaj
Książka
EAN
9788387957391
Kraj produkcji
PL
Producent
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka
Dodałeś produkt do koszyka
Schudnąć bez diety. Mity na temat nadwagi (Wyd. 2002)
0,00 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje