19.69
Zdrowie i uroda
Harmonia
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Płyta DVD
Marka:
Harmonia
Oprawa: miękka
Opis
Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup – poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz pewność siebie. Stanowią nie tylko łagodny trening fizyczny dla ciała, ale i relaksację dla umysłu. Są tak dobrane, aby nie przeciążały nadmiernie kręgosłupa. Drugi zestaw to ćwiczenia izometryczne poprawiające STABILIZACJĘ kręgosłupa (6 min). Ćwiczenia wykonuje Sylwia Scisłowska, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, specjalistka rysunku anatomicznego w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, instruktorka aerobiku.Czas trwania filmu: 48 min.Format obrazu: 16:9System obrazu: PAL
Szczegóły
Tytuł
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Płyta DVD
Marka
Rok wydania
2012
Oprawa
miękka
ISBN
5097502637990
Rodzaj
Książka
EAN
5097502637990
Data premiery
2012-01-23
Kraj produkcji
PL
Producent
Grupa Wydawnicza Harmonia Sp. Z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Płyta DVD
19,69 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje