29.9
Książki
Hachette Polska
120 ćwiczeń dla zdrowia
Wydawnictwo:
Hachette Polska
Oprawa: Miękka
Opis
Każdy chce jak najdłużej zachować dobrą kondycję i zgrabną sylwetkę. Można to osiągnąć bez względu na wiek, dzięki odpowiednio dobranemu programowi ćwiczeń i regularnemu treningowi. Książka zawiera specjalny 4-tygodniowy program ćwiczeń o coraz większym stopniu trudności. Można go powtarzać przez cały rok. Poprawa jędrności ciała jest widoczna już po dwóch miesiącach systematycznych ćwiczeń.Metoda jest skuteczna dzięki stosowaniu 15-minutowych ćwiczeń, podczas których pracują wszystkie mięśnie w różnych partiach ciała.
Szczegóły
Wydanie
3
Rok wydania
2010
Oprawa
Miękka
Ilość stron
160
Format
14.5x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788377399538
Tłumacze
Gawecka Agnieszka
Rodzaj
Książka
EAN
9788377399538
Kraj produkcji
GB
Producent
Hachette UK Limited
Podmiot odpowiedzialny
Hachette Ireland
Dodałeś produkt do koszyka
120 ćwiczeń dla zdrowia
29,90 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje