12.71
Psychologia
Kos
30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu
12,71 zł
Cena rekomendowana: 19,01 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania? Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia.
W książce tej znajdziesz:
- praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń,
- wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres,
- pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia
W książce tej znajdziesz:
- praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń,
- wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres,
- pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia
Szczegóły
Tytuł
30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu
Autor
Antony Fedrigotti
Wydawnictwo
Seria
Rok wydania
2016
Oprawa
Miękka
Ilość stron
96
Format
12.0x17.0cm
Języki
polski
ISBN
9788389375230
Język oryginału
niemiecki
Tłumacze
Dziedzic Monika
Tytuł oryginału
30 minuten fur erfolgreiche Stressbewaltigung
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788389375230
Dodałeś produkt do koszyka
30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu
12,71 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje