34.73
Zdrowie i uroda
SBM
5 minut dla kręgosłupa
100 ćwiczeń ze zdjęciami
Wydawnictwo:
SBM
Oprawa: Kartonowa
34,73 zł
Cena rekomendowana: 49,95 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej oraz wady anatomiczne kręgosłupa. Pomimo wzrostu jakości życia, nie zaobserwowano wśród populacji krajów rozwiniętych szczególnej troski o własne zdrowie. Chcemy to zmienić! Prezentowany poradnik został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.
Szczegóły
Tytuł
5 minut dla kręgosłupa
Podtytuł
100 ćwiczeń ze zdjęciami
Autor
Anna Żurowska
,
Piotr Józefowski
, Anna Kołcz-Trzęsicka
,
Małgorzata Paprocka-Borowicz
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2016
Oprawa
Kartonowa
Ilość stron
192
Format
21.6x28.1
Języki
polski
ISBN
9788380590755
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788380590755
Dodałeś produkt do koszyka
5 minut dla kręgosłupa
34,73 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje