32.37
Dla mężczyzn
Aha!
90-dniowy program dla mężczyzn
Siła bez siłki
Wydawnictwo:
Aha!
Oprawa: Miękka
32,37 zł
Cena rekomendowana: 39,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na poszczególne dni są zebrane w zestawy dla trzech poziomów zaawansowania, toteż program można dostosować do swojego stopnia sprawności i siły. Oprócz tego w książce znajdziemy instrukcje dietetyczne na cały okres treningu oraz zalecenia regeneracyjne na dnie odpoczynkowe.
Szczegóły
Tytuł
90-dniowy program dla mężczyzn
Podtytuł
Siła bez siłki
Autor
Mark Lauren
, Julian Galinski
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2016
Oprawa
Miękka
Ilość stron
240
Format
16.0x23.0cm
Języki
polski
ISBN
9788372295828
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Krause Jakub
Tytuł oryginału
90-tage-challenge fur Manner
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788372295828
Dodałeś produkt do koszyka
90-dniowy program dla mężczyzn
32,37 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje