loading
Status zamówienia
61 651 55 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
89.44 Książki Welbeck

A Mindfulness Guide for Survival

Wydawnictwo: Welbeck
Oprawa: Miękka

Opis

Addressing issues such as change, uncertainty and loneliness, Ruby uses her mindfulness expertise to show the reader how to be better prepared.Contains practical advice, with easy to follow, step-by-step exercises to better deal with whatever life throws at you.Dear Reader,I have written this workbook filled with exercises and information so that hopefully next time there's a catastrophe, from a small scale one (your dog is missing or you forgot to return an email) to another big world crisis (the spread of a future variant caused by people in Utah eating aliens), you'll be better prepared.I hope the book can help you hold the rudder straight even in a squall and come out the other end buoyant. I know nothing about warding off another virus, immunologist, vaccines aren't my thing but I do know how and what to do with the mind. Not because I'm a naturally born 'Enlightened One' but because I studied, practised and still practise mindfulness. Anyone, after 100 reps of tummy crunches at the gym will eventually develop a muscle, unless they're cheating, same thing with mindfulness.So wherever we are, this workbook is for you, to hopefully steady and strengthen the mind muscles to be able to take on the whips and arrows of outrageous fortune or whatever's slung at us in the future and to better survive this life.Love, Ruby x

Szczegóły

Tytuł
A Mindfulness Guide for Survival
Wydawnictwo
Rok wydania
2021
Oprawa
Miękka
Ilość stron
166
Format
15.0x23.0cm
Języki
angielski
ISBN
9781787399594
Rodzaj
Książka
EAN
9781787399594

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
Dodałeś produkt do koszyka
A Mindfulness Guide for Survival - Ruby Wax
A Mindfulness Guide for Survival
Ruby Wax
89,44 zł
Przejdź do koszyka
89,44 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
Tami
O firmie
Dane firmowe
dobraksiazka.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań [email protected]
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO