100.58
Książki
Vital
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: Twarda
100,58 zł
Cena rekomendowana: 149,40 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (piątek 22.11.2024)
Zapłać za 30 dni
Opis
Jak szybko pozbyć się bólu mięśni i stawów? Czy można samodzielnie usunąć ból kręgosłupa i pleców? Okazuje się, że wystarczy stretching dla początkujących, aby uczynić ciało elastycznym, pięknym i zdrowym. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anatomii stretchingu znajdziesz ćwiczenia rozciągające kręgosłup, plecy i nogi. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i nauczysz się prawidłowo wykonywać ćwiczenia na stawy. Korzystając z tego bogato ilustrowanego przewodnika po stretchingu, zdobędziesz wiedzę na temat prostej aktywności fizycznej, która wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę, poprawi wady postawy, ale też będzie doskonałym sposobem na stres. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.
Szczegóły
Tytuł
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2023
Oprawa
Twarda
Ilość stron
336
Języki
polski
Rodzaj
Książka
EAN
9788382727111
Dodałeś produkt do koszyka
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik
100,58 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje