44.99
Sport
Muza
Anatomia w piłce nożnej
Wydawnictwo:
Muza
Oprawa: Miękka
Opis
Ilustrowany przewodnik dla piłkarzy zawiera:? program treningowy 11+ rekomendowany przez FIFA? 79 ćwiczeń poszczególnych części ciała z opisami wykonania krok po kroku? komentarz, jak każde z nich wpływa na poprawę sprawności fizycznej piłkarza? 192 barwne ilustracje z oznaczeniem pracujących mięśni? analizę przydatności ćwiczeń podczas gry na boisku.Po lekturze Anatomii futbolu, poprawisz każdy element swojej gry zarówno w ofensywie, defensywie, jak i w obronie bramki. Nauczysz się modyfikować ćwiczenia koncentrując się na określonych segmentach ciała, uwzględniając własny styl gry, osobiste potrzeby oraz postawione cele. Przygotujesz się do rywalizacji minimalizując ryzyko kontuzji poprzez wdrożenie programu ogólnej rozgrzewki opracowany przez Medical Assesment and Research Centre FIFA, F-MARC, rekomendowany przez FIFA. Jeśli piłkę nożną traktujesz poważnie to nie ma znaczenia, czy jesteś graczem, trenerem czy kibicem, tej książki nie może zabraknąć w twojej biblioteczce.
Szczegóły
Wydanie
1
Rok wydania
2012
Oprawa
Miękka
Ilość stron
224
Format
17.5x25.0cm
Języki
polski
ISBN
9788377581742
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Murawski Franciszek Cezary
Tytuł oryginału
Football Anatomy
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788377581742
Data premiery
2012-04-20
Dodałeś produkt do koszyka
Anatomia w piłce nożnej
44,99 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje