37.85
Sport
Muza
Anatomia w treningu szybkości
Wydawnictwo:
Muza
Oprawa: Twarda
37,85 zł
Cena rekomendowana: 49,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych.
podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości
opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania
rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe
łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę
podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości
opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania
rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe
łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę
Szczegóły
Wydanie
1
Rok wydania
2011
Oprawa
Twarda
Ilość stron
144
Format
21.5x27.0cm
Języki
polski
ISBN
9788374959230
Język oryginału
angielski
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788374959230
Data premiery
2011-03-16
Dodałeś produkt do koszyka
Anatomia w treningu szybkości
37,85 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje