43.71
Książki
Zielone wydawnictwo
Asztangajoga bez tajemnic
Wydawnictwo:
Zielone wydawnictwo
Oprawa: Miękka
43,71 zł
Cena rekomendowana: 59,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo użytecznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandth, driszti oraz idei vinjasy. W drugiej częście autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie, ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vibjasami. Asztangajoga bez tajemnic to kompleksowy podręcznik do asztanga vinjasa jogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.
Szczegóły
Rok wydania
2016
Oprawa
Miękka
Ilość stron
92
Format
21.0x30.2
Języki
polski
ISBN
9788362957156
Rodzaj
Książka
EAN
9788362957156
Dodałeś produkt do koszyka
Asztangajoga bez tajemnic
43,71 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje