Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
32.63
Psychologia
W.A.B.
-18%
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje
Wydawnictwo:
W.A.B.
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
32,63 zł
Cena regularna: 39,98 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 29,03 zł
(+12%)
Wysyłka: 1-3 dni robocze
+ czas dostawy
+ czas dostawy
Zapłać za 30 dni
Opis
Czujesz lęk i niepokój? Nie wiesz, jaką decyzję podjąć? Ta książka pomoże ci przejść przez trudne emocje i metodą małych kroków wyjść na prostą.
„Atak paniki. Jak pokonać lęk, napad niepokoju i trudne emocje” to skonstruowany w bardzo przejrzysty sposób poradnik, który każdemu pomoże uporać się z codziennymi trudami. Autorka za pomocą drzewek decyzyjnych przeprowadza nas krok po kroku przez nasze stany lękowe. Doradza, jak reagować na ataki paniki oraz jak nad nimi pracować długoterminowo. Poradnik podzielony jest na kilka sekcji tematycznych. Znajdziemy w nim sposoby na pokonanie lęków towarzyszących pracy, związkom czy tych, które niesie w sobie rodzicielstwo.
Szczegóły
Tytuł
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2021
Oprawa
miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
128
Format
20.2x14.3 cm
ISBN
9788328087682
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788328087682
Data premiery
2021-02-23
Dodałeś produkt do koszyka
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje
32,63 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje