Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
28.71
Psychologia
Galaktyka
Cena katalogowa 49,90 zł
28,71 zł
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 23,98 zł
Wysyłka: jutro (środa 29.03.2023)
Opis
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.
Szczegóły
Rok wydania
2019
Oprawa
Miękka
Ilość stron
272
Format
15.0 x 22.0 cm
Języki
polski
ISBN
978-83-7579-738-1
Tytuł tomu
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Piotr Cieślak
Tytuł oryginału
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788375797381
Data premiery
2019-10-03
Recenzje
Inne propozycje autorów - Clear James
Podobne z kategorii - Psychologia
Porzucone i pożądane - czyli jak przeżyć rozstanie i być szczęśliwą
21.68
Psychologia
Ars Scripti-2
21,68 zł
Ósmy nawyk - Od efektywności do wielkości i odkrycia własnego głosu
32.97
Psychologia
Rebis
32,97 zł
30 minut przeciwko manipulacjom - czyli jak nie dać sobą manipulować
15.26
Psychologia
Kos
15,26 zł
Prezent - Ten podarunek gwarantuje szczęście i sukcesy w życiu i w pracy
24.49
Psychologia
Studio Emka
24,49 zł
Współuzależnienie. - Przewodnik dla nowego pokolenia
21.83
Psychologia
Media Rodzina
21,83 zł
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Bądź sprawny jak lampart - Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność
76.64
Aktywność fizyczna
Galaktyka
76,64 zł
Tlenowa przewaga - Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie
28.71
Zdrowie i uroda
Galaktyka
28,71 zł
Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego
130.39
Medycyna
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
130,39 zł
Kto zabiera twoje pieniądze - Dlaczego powolni inwestorzy tracą Co robią ci, którzy zarabiają
45.76
Książki
Instytut Praktycznej Edukacji
45,76 zł
Szkoła biznesu - Dla ludzi którzy lubią pomagać innym
37.73
Książki
Instytut Praktycznej Edukacji
37,73 zł
Dlaczego chcemy, żebyś był bogaty
56.56
Rozwój osobisty
Instytut Praktycznej Edukacji
56,56 zł
Jak inwestować w złoto i srebro - Zabezpiecz swoją finansową przyszłość
45.76
Książki
Instytut Praktycznej Edukacji
45,76 zł
Psy sprzedaży - Nie musisz być agresywny, żeby odnosić sukcesy w sprzedaży
37.73
Książki
Instytut Praktycznej Edukacji
37,73 zł
Spisek bogatych - Osiem nowych zasad rządzących pieniędzmi
35.64
Książki
Instytut Praktycznej Edukacji
35,64 zł
Dodałeś produkt do koszyka
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
28,71 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
