27.82
Aktywność fizyczna
Publicat
Biegać każdy może Trenuj z mistrzem!
Wydawnictwo:
Publicat
Oprawa: Kartonowa
27,82 zł
Cena rekomendowana: 39,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 23.12.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Marcin Urbaś mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe. Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki. Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem. Jak wyznaczać sobie realne cele idea małych kroczków pomaga w realizacji planu. Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością. Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu. Czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki Trenuj z mistrzem!
Szczegóły
Tytuł
Biegać każdy może Trenuj z mistrzem!
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2017
Oprawa
Kartonowa
Ilość stron
176
Języki
polski
ISBN
9788327125040
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788327125040
Data premiery
2017-09-13
Dodałeś produkt do koszyka
Biegać każdy może Trenuj z mistrzem!
27,82 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje