34.41
Aktywność fizyczna
Buk Rower
Bieganie bez wysiłku
Chi Running
Wydawnictwo:
Buk Rower
Oprawa: Miękka
34,41 zł
Cena rekomendowana: 39,95 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Opis
Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: ?mniej to więcej?. Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku. Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji. Biegaj według wskazówek Chi Running, a twoje ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych przez niewłaściwe techniki siłowe.
Szczegóły
Tytuł
Bieganie bez wysiłku
Podtytuł
Chi Running
Autor
Danny Dreyer
, Katherine Dreyer
Wydawnictwo
Wydanie
2
Rok wydania
2014
Oprawa
Miękka
Ilość stron
272
Format
15.5x22.0cm
Języki
polski
ISBN
9788393070305
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Zubczewski Filip
Tytuł oryginału
Chi Running
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788393070305
Dodałeś produkt do koszyka
Bieganie bez wysiłku
34,41 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje