24.9
Zdrowie i uroda
Vemag
Brzuch nogi pośladki Książka fitness + DVD
Wydawnictwo:
Vemag
Oprawa: Twarda
Opis
Masz dosyć zbędnych kilogramów? Marzysz o płaskim brzuchu, pięknie wyrzeźbionych nogach i jędrnych pośladkach? Program Brzuch - Nogi - Pośladki to zestaw klasycznych ćwiczeń na problematyczne strefy kobiecego ciała. Wykonywane z przyrządami lub bez przyrządów wzmacniających najważniejsze partie ciała i trenują przede wszystkim mięśnie brzucha nóg, pleców i pośladków. Zaledwie kilka minut ćwiczeń dziennie wystarczy, by utrzymać ciało w dobrej formie i ujędrnić skórę.Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy BNP prezentuje krok po kroku podstawowe ćwiczenia dla początkujących oraz trening dla zaawansowanych, a oprócz tego minizestaw ćwiczeń do wykonywania w biurze, liczne porady do tyczące zwalczania cellulitu oraz ćwiczenia z hantlami na piękny biust.DVDz ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym kompletny, 45 minutowy trening. Instruktorka poglądowo przedstawia ćwiczenia, które możesz dostosować do swoich potrzeb i do stopnia własnej sprawności.W ich prawidłowym wykonywaniu pomaga Ci lektorka, lecz jeśli wolisz, jej głos możesz wyłączyć i wykonywać ćwiczenia tylko przy muzyceZawartość DVDRozgrzewkaZestaw ćwiczeń na nogiZestaw ćwiczeń na brzuchZestaw ćwiczeń na pośladkiwyciszenie
Szczegóły
Tytuł
Brzuch nogi pośladki Książka fitness + DVD
Autor
Traczinski Christa G.
, Polster Robert S.
Wydawnictwo
Rok wydania
2014
Oprawa
Twarda
Ilość stron
128
Format
21.5x27.0cm
Języki
polski
ISBN
9783625123811
Rodzaj
Książka
EAN
4050847007850
Data premiery
2014-11-28
Kraj produkcji
PL
Producent
MJZ Consulting & Trading Michał Zacharzewski
ul. Kacza 10
30-735 Kraków
PL
30-735 Kraków
PL
Dodałeś produkt do koszyka
Brzuch nogi pośladki Książka fitness + DVD
24,90 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje