30.32
Zdrowie i uroda
Studio Astropsychologii
Buddyjskie praktyki dla zdrowia
Wydawnictwo:
Studio Astropsychologii
Oprawa: Miękka
30,32 zł
Cena rekomendowana: 44,40 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (środa 06.11.2024)
Zapłać za 30 dni
Opis
Jak osiągnąć spokojny stan umysłu? Co przyniesie ulgę w cierpieniu fizycznym, psychicznym i duchowym? Wydarzenia ostatnich lat przywróciły zainteresowanie praktykami rozwoju duchowego i osobistego. A buddyzm od wieków niesie przesłanie dążenia do wyższego „ja” oraz siłę i pocieszenie w trudnych sytuacjach. W książce znajdziesz klucz do uzdrawiania lęków i stanów depresyjnych, a także sprawdzone sposoby radzenia sobie ze stresem. Klucz ten oparty jest na Buddzie, czyli „przebudzonym”, którym ty również możesz się stać, otwierając się na doświadczanie emocji. Kolejnym elementem jest dharma, czyli wiedza o wszystkim co cię otacza i o sobie samym. Zawarte w tej książce buddyjskie praktyki duchowe, takie jak ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia umysłu, mindfulness, medytacje, w tym chodzone i uzdrawiające mantry, to tylko kilka przykładów dharmy. Ostatnim ogniwem jest Sangh, czyli społeczność, duchowe wsparcie bliskich czy wspólnoty duchowej. Dzięki tej książce połączysz i zrównoważysz te trzy elementy, by odzyskać spokojny umysł, harmonię ducha oraz zdrowie fizyczne.
Szczegóły
Tytuł
Buddyjskie praktyki dla zdrowia
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2021
Oprawa
Miękka
Ilość stron
190
Format
15.0x20.0cm
Języki
polski
ISBN
9788381717922
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Morawska Dorota
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788381717922
Data premiery
2021-12-10
Dodałeś produkt do koszyka
Buddyjskie praktyki dla zdrowia
30,32 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje