12.46
Psychologia
eSPe
Być asertywnym
Jak nie dać się zdominować innym i rozwijać poczucie własnej wartości
Wydawnictwo:
eSPe
Oprawa: Miękka
12,46 zł
Cena rekomendowana: 19,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Poradnik psychologiczny z rodzaju pomóż sobie sam. Przedstawia asertywność nie tylko jako umiejętność kulturalnego mówienia nie, ale też sposób na poprawę samooceny i polepszenie kontaktów z innymi. Zawiera wiele sprawdzonych w praktyce ćwiczeń relaksacyjnych oraz pozwalających zmierzyć się z obrazem własnej osoby, jaki w sobie nosimy. Autor proponuje analizę trudnych sytuacji z przeszłości czytelnika, znalezienie ich drugiej, pozytywnej strony. Uczy jak rozpoznawać i radzić sobie z manipulacjami oraz jak wykorzystywać nasze, nierzadko ukryte, zalety. Niezwykle cenną częścią książki są porady dotyczące słuchania własnego ciała, by było sprzymierzeńcem w starciu ze spotykającymi nas, codziennymi problemami.
Szczegóły
Tytuł
Być asertywnym
Podtytuł
Jak nie dać się zdominować innym i rozwijać poczucie własnej wartości
Autor
Michele Giannantonio
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2011
Oprawa
Miękka
Ilość stron
200
Format
14.0x20.0cm
Języki
polski
ISBN
9788374823784
Tłumacze
Gabryszewska-Konieczny Anna
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788374823784
Data premiery
2011-01-29
Dodałeś produkt do koszyka
Być asertywnym
12,46 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje