24.92
Książki
Storybox
Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje (Audiobook)
Wydawnictwo:
Storybox
24,92 zł
Cena rekomendowana: 32,94 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: 1-3 dni robocze
+ czas dostawy
+ czas dostawy
Opis
Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł ? unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje ? poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych w niniejszym audiobooku.
Szczegóły
Tytuł
Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje (Audiobook)
Wydawnictwo
Rok wydania
2022
Języki
polski
Rodzaj
Książka
EAN
9788382716566
Kraj produkcji
PL
Producent
Audiobook.pl Sp. z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka
Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje (Audiobook)
24,92 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje