40
Książki
Buk Rower
Chi Running rewolucja w bieganiu
Wydawnictwo:
Buk Rower
Oprawa: Miękka
Opis
Metoda Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: mniej to więcej. Dzięki tej technice każdy biegacz jest swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Chi Running pozwala się wyciszysz, a jednocześnie być pełnym energii.
Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji.
Bieganie według wskazówek Chi Running sprawi, że ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych niewłaściwymi technikami siłowymi.
Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji.
Bieganie według wskazówek Chi Running sprawi, że ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych niewłaściwymi technikami siłowymi.
Szczegóły
Tytuł
Chi Running rewolucja w bieganiu
Autor
Katherine Dreyer
, Danny Dreyer
Wydawnictwo
Buk Rower
Temat
Wydanie
1
Rok wydania
2008
Oprawa
Miękka
Ilość stron
272
Format
15.5x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788392638735
Język oryginału
amerykański
Tłumacze
Zubczewski Filip
Tytuł oryginału
Chi Running
Rodzaj
Książka
EAN
9788392638735
Data premiery
2009-01-15
Dodałeś produkt do koszyka
Chi Running rewolucja w bieganiu
40,00 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje