39.09
Zdrowie i uroda
Publicat
Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą
Wydawnictwo:
Publicat
Oprawa: Twarda
39,09 zł
Cena rekomendowana: 59,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (środa 04.12.2024)
Zapłać za 30 dni
Opis
Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia – nie projekt do wykonania, nie zdjęcie „przed” i „po”.
AGATA GŁYDA – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychodietetyki, wykładowczyni na uniwersytecie SWPS, doświadczona terapeutka indywidualna i grupowa. Jest autorką bloga Psycholog o Diecie oraz konta na Instagramie @psycholog_o_diecie. Jej misja to pomaganie kobietom „w osiągnięciu równowagi, a nie najniższej wagi”.
AGATA GŁYDA – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychodietetyki, wykładowczyni na uniwersytecie SWPS, doświadczona terapeutka indywidualna i grupowa. Jest autorką bloga Psycholog o Diecie oraz konta na Instagramie @psycholog_o_diecie. Jej misja to pomaganie kobietom „w osiągnięciu równowagi, a nie najniższej wagi”.
Szczegóły
Tytuł
Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2022
Oprawa
Twarda
Ilość stron
192
Format
17.0 x 22.0 cm
Języki
polski
ISBN
9788327126313
Rodzaj
Książka
EAN
9788327126313
Data premiery
2022-11-23
Dodałeś produkt do koszyka
Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą
39,09 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje