Cięcie! Operacja bariatryczna. Szczery i prosty przewodnik dla pacjentów i ich bliskich. Tom 2
Życie po operacji bariatrycznej

Operacja bariatryczna może dać fantastyczne rezultaty, ale nie zwalnia z codziennej pracy nad sobą. To nie koniec leczenia, tylko jego nowy etap.

Pierwsze miesiące po operacji to często okres euforii. Kilogramy ulatują, zdrowie się poprawia, energia rośnie, cofają się zaburzenia współistniejące. Z drugiej strony pojawiają się nowe wyzwania: uczenie się jedzenia od nowa, budowanie nowego obrazu siebie, a czasem też konieczność radzenia sobie z trudnymi emocjami, które wcześniej „zajadaliśmy”. Przychodzą pytania: co jeść? jak się ruszać? dlaczego czasem czuję się gorzej niż przed operacją? czy to normalne, że...?

Z tekstu

Michał Bonarowski, dziennikarz, pacjent po operacji bariatrycznej, napisał przewodnik po operacjach bariatrycznych łączący perspektywę pacjenta ze specjalistyczną wiedzą.

Publikacja Michała Bonarowskiego stanowi cenny głos pacjenta opisującego leczenie chirurgiczne otyłości z perspektywy osoby chorującej na otyłość. PTLO z uznaniem odnosi się do inicjatyw wspierających edukację pacjentów i zwracających uwagę na to, że operacja bariatryczna jest jednym z elementów kompleksowego leczenia otyłości. Książka niewątpliwie będzie wartościowym wsparciem dla osób przygotowujących się do leczenia oraz ich bliskich, pomagając lepiej zrozumieć doświadczenia pacjenta na różnych etapach tej drogi.

Każda publikacja o charakterze poradnikowym stanowi wsparcie edukacyjne, nie zastępując indywidualnej konsultacji medycznej ani zaleceń zespołu prowadzącego leczenie. PTLO wyraża uznanie dla inicjatywy edukacyjnej i pacjenckiej związanej z tematyką leczenia otyłości.

Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości

W tym tomie też nie znajdziecie obietnic, że po operacji wszystko stanie się proste. Znajdziecie za to podstawowe narzędzia do radzenia sobie z tym, co naprawdę może czekać pacjentów po operacji. Przeczytacie o fizjologicznych zmianach zachodzących w organizmie po zabiegu, ale równie ważne będą aspekty psychologiczne i społeczne. Jak zmienia się relacja z jedzeniem? Co zrobić, gdy pojawią się stare nawyki? Jak rozmawiać z rodziną o nowym sposobie życia? Co robić, gdy część otoczenia nie rozumie waszych wyborów?

Z tekstu

Książka Michała Bonarowskiego to wyjątkowy poradnik i przewodnik, który w sposób przystępny, a zarazem naukowo rzetelny, prowadzi czytelnika przez wszystkie etapy życia po zabiegu bariatrycznym. Autor łączy wiedzę medyczną z doświadczeniem, tworząc książkę, która nie tylko tłumaczy mechanizmy fizjologiczne i psychologiczne, lecz także daje konkretne wskazówki, jak dbać o zdrowie, żywienie, relacje i równowagę emocjonalną. Książka jest kompendium wiedzy o życiu po operacji bariatrycznej, a pacjent jest ukazany jako osoba w procesie całościowej przemiany, w której równowaga między ciałem, psychiką i relacjami staje się kluczem dla uzyskania trwałego sukcesu terapeutycznego.

Z recenzji prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Dariusza Włodarka

Być może jesteście już po operacji bariatrycznej i szukacie wskazówek, jak radzić sobie w nowej rzeczywistości, lub dopiero rozważacie zabieg i chcecie wiedzieć, co was po nim może czekać. A być może wy lub ktoś w waszym otoczeniu rozważa lub przygotowuje się do takiej operacji, a wy chcecie dowiedzieć się podstaw lub towarzyszyć tej osobie w tej drodze. Drugi tom tej książki napisałem z główną myślą: życie po operacji bariatrycznej jest pełne wyzwań, ale i nowych możliwości.

Życie po operacji bariatrycznej to nie tylko redukcja kilogramów. To szansa na lepsze zdrowie, większą energię, wyższą samoocenę i po prostu lepszą jakość życia. To możliwość, żeby być aktywnym rodzicem, dziadkiem, partnerem. To szansa na realizację marzeń, które wcześniej wydawały się nieosiągalne.

Z tekstu

Publikacja ma charakter praktycznego poradnika, w którym Autor pokazuje, że operacja bariatryczna to dopiero początek – a dalszy proces wychodzenia z choroby obejmuje gruntowną zmianę stylu życia nie tylko w trosce o ciało, lecz także o psychikę.

Autor zaplanował zakres tematyczne publikacji w sposób kompleksowy i przemyślany, prowadząc czytelnika przez wszystkie aspekty życia po operacji. Część medyczna dotyczy wyczerpującego omówienia wpływu operacji bariatrycznej na zdrowie: przebieg cukrzycy (jej remisję), na gospodarkę hormonalną, metabolizm glukozy, wrażliwość na insulinę, zmniejszenie stanu zapalnego, wpływ na nadciśnienie tętnicze i choroby układu sercowo-naczyniowego, choroby układu oddechowego w tym bezdech senny, astmę, POCHP oraz na układ ruchu. Odnosi się również do rzadko poruszanej w poradnikach dla pacjentów kwestii seksualności po operacji bariatrycznej – jakich zmian można oczekiwać na poziomach fizjologicznym, psychologicznym i relacyjnym. Wskazuje na ważne zagadnienie jakim jest zmiana w obrazie ciała, nadmiar skóry i na przydatność operacji plastycznych. Porusza również zagadnienia płodności i ciąży.

Na szczególne uznanie zasługuje obszerność i precyzja rozdziałów poświęconych powikłaniom wczesnym i późnym po operacji bariatrycznej. Autor w sposób zrozumiały dla czytelnika, a jednocześnie zgodny z aktualną wiedzą kliniczną, opisuje częstość ich występowania i mechanizmy patofizjologiczne. Podkreśla znaczenie profilaktyki i czujności pacjenta, tłumacząc, które dolegliwości są przejściowe, a które powinny skłonić do pilnego kontaktu z zespołem medycznym.

W poradniku przedstawiono przyczyny ponownego zwiększania masy ciała po jej zmniejszeniu po operacji i konkretne strategie zaradcze. Wskazano na znaczenie regularnych kontroli lekarskich, analizy nawyków żywieniowych, świadomego monitorowania emocji i stresu oraz włączania wsparcia psychologicznego i społecznego. Autor zachęca do aktywnego współdziałania z zespołem terapeutycznym, zamiast poczucia winy czy zniechęcenia.

W rozdziałach poświęconych żywieniu po operacji bariatrycznej autor przedstawia zasady, które pozwalają utrzymać trwałe efekty leczenia oraz zapobiegać niedoborom pokarmowym. Na uwagę zasługuje bogactwo konkretnych porad dotyczących planowania jadłospisów, bilansowania makro- i mikroskładników diety i wyboru produktów. Autor nie tylko tłumaczy, dlaczego białko jest kluczowym elementem diety po operacji, ale również pokazuje, jak w praktyce zwiększyć jego udział w posiłkach. Cenne są wskazówki dotyczące przygotowywania potraw i wyboru technik kulinarnych, które wspierają zdrowe żywienie i pozwalają zachować walory smakowe posiłków oraz jak można w prosty sposób dostosować tradycyjne przepisy do potrzeb pacjenta bariatrycznego.

W kolejnych rozdziałach poradnika Michał Bonarowski omawia zagadnienia dotyczące psychologicznych i społecznych aspektów życia po operacji bariatrycznej. Autor opisuje emocjonalne wyzwania, przed jakimi staje pacjent – od akceptacji nowego ciała, przez relacje partnerskie i społeczne, po zjawisko uzależnień zastępczych – proponując przy tym konkretne narzędzia wsparcia, takie jak techniki uważności, praca z psychoterapeutą czy budowanie sieci wsparcia. Uzupełnieniem tych treści są rozdziały dotyczące aktywności fizycznej i rehabilitacji w których pokazano, jak bezpiecznie i skutecznie wracać do ruchu po zabiegu.

W tomie drugim zamieszczono również kontynuację cyklu wywiadów ze specjalistami znanymi z pierwszego tomu, wzbogacone o wywiady z nowymi ekspertami.

Z recenzji prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Dariusza Włodarka

Informacja o autorze:

Michał Bonarowski – dziennikarz i pacjent od wielu lat leczący otyłość. Przeszedł różne formy leczenia, w tym operację bariatryczną. Książkę napisał w fazie remisji, z potrzeby podzielenia się doświadczeniem bariatrycznym z innymi. Jego misja: pokazać pacjentom zmagającym się z otyłością i ich bliskim, czym naprawdę jest terapia bariatryczna – uczciwie, bez polecania i bez straszenia. Do tematu podchodzi, łącząc zawodowe doświadczenie dziennikarskie i osobiste – pacjenckie – oraz opierając się na źródłach naukowych i rozmowach z lekarzami oraz specjalistami leczenia otyłości. Przekonuje, że leczenie otyłości nie musi być pasmem wyrzeczeń, lecz może stać się przygodą i odkrywaniem siebie na nowo. Jest Ambasadorem FLO – Fundacji na rzecz Leczenia Otyłości, współprowadzi podcast „Rozmowy z odwagą” realizowany przez Fundację To Się Leczy, poświęcony leczeniu choroby otyłościowej, oraz pełni rolę Rzecznika Zdrowego Stylu Życia i Leczenia Otyłości w kampanii „Na wagę zdrowia” Fundacji Zdrowie i Edukacja „Ad Meritum”.