35.9
Zdrowie i uroda
Delta W-Z
Ćwiczenia na krześle dla seniorów
35,90 zł
Cena rekomendowana: 39,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Przedsprzedaż - wysyłka po 12.11.2026
Opis
Zadbaj o sprawność i wykonuj codzienne czynności z większą łatwością.
Nie pozwól, aby sztywność stawów ograniczała Twoją aktywność. Proste i bezpieczne ćwiczenia wykonywane z wykorzystaniem krzesła pomogą wzmocnić ciało, zwiększyć zakres ruchu oraz poprawić równowagę i sprawność.
W książce znajdziesz przejrzyste instrukcje, czytelne ilustracje oraz program ćwiczeń opracowany specjalnie dla seniorów. Ćwicz we własnym tempie, dostosuj trening do swoich możliwości i ciesz się większą samodzielnością oraz komfortem każdego dnia.
Nie pozwól, aby sztywność stawów ograniczała Twoją aktywność. Proste i bezpieczne ćwiczenia wykonywane z wykorzystaniem krzesła pomogą wzmocnić ciało, zwiększyć zakres ruchu oraz poprawić równowagę i sprawność.
W książce znajdziesz przejrzyste instrukcje, czytelne ilustracje oraz program ćwiczeń opracowany specjalnie dla seniorów. Ćwicz we własnym tempie, dostosuj trening do swoich możliwości i ciesz się większą samodzielnością oraz komfortem każdego dnia.
Kraj produkcji: PL
Szczegóły
Tytuł
Ćwiczenia na krześle dla seniorów
Autor
Wydawnictwo
Seria
Rok wydania
2026
Oprawa
Miękka
Ilość stron
160
Format
19.5 x 25.5 cm
ISBN
978-83-11-18877-8
Kraj produkcji
PL
Rodzaj
Książka
EAN
9788311188778
Data premiery
2026-10-28
Kraj produkcji
Producent
Wydawnictwo Oświatowe DELTA W-Z, spółka cywilna
Dodałeś produkt do koszyka
Ćwiczenia na krześle dla seniorów
35,90 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje