21.36
Książki o smutku
Lingea
Ćwiczenia na pogodę ducha.
Zachowaj dobry humor na co dzień
Wydawnictwo:
Lingea
Oprawa: Miękka
21,36 zł
Cena rekomendowana: 34,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (środa 04.12.2024)
Zapłać za 30 dni
Opis
Każdy z nas jest czasami smutny, zwłaszcza gdy sprawy nie układają się tak, jak tego chcieliśmy. Bywamy przygnębieni także dlatego, że zbytnio skupiamy się na myślach, które psują nam dobry humor. Dzięki Ćwiczeniom na pogodę ducha zaczniesz sobie radzić z uczuciem smutku, nauczysz się szczerze wyrażać swoje emocje i koncentrować na tym, co w twoim życiu pozytywne. Zawarte tutaj ćwiczenia nauczą cię, jak: wyrażać emocje za pomocą rysunków, odkrywać, co sprawia ci radość, a co cię przygnębia, poprawiać sobie nastrój dzięki puszczaniu papierowych łódek, stworzyć własną galerię poprawiaczy humoru, z dumą nosić medale za swoje osiągnięcia.
Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.
Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.
Szczegóły
Tytuł
Ćwiczenia na pogodę ducha.
Podtytuł
Zachowaj dobry humor na co dzień
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka
Ilość stron
128
Format
23.5 x 16.7 cm
Języki
polski
ISBN
9788366416079
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Andruszko Robert
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788366416079
Dodałeś produkt do koszyka
Ćwiczenia na pogodę ducha.
21,36 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje