35.9
Aktywność fizyczna
Delta W-Z
Ćwiczenia rozciągające dla seniorów
35,90 zł
Cena rekomendowana: 39,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Przedsprzedaż - wysyłka po 12.11.2026
Opis
Zadbaj o swobodę ruchu i ciesz się większą sprawnością każdego dnia.
Regularne ćwiczenia rozciągające pomagają zachować elastyczność ciała, zwiększyć zakres ruchu i zmniejszyć sztywność stawów. Dzięki prostym i bezpiecznym ćwiczeniom łatwiej wykonasz codzienne czynności i poprawisz swoje samopoczucie.
W książce znajdziesz przejrzyste instrukcje, czytelne ilustracje oraz program ćwiczeń opracowany specjalnie dla seniorów. Ćwicz regularnie, aby zachować sprawność i czerpać więcej radości z aktywnego życia.
Regularne ćwiczenia rozciągające pomagają zachować elastyczność ciała, zwiększyć zakres ruchu i zmniejszyć sztywność stawów. Dzięki prostym i bezpiecznym ćwiczeniom łatwiej wykonasz codzienne czynności i poprawisz swoje samopoczucie.
W książce znajdziesz przejrzyste instrukcje, czytelne ilustracje oraz program ćwiczeń opracowany specjalnie dla seniorów. Ćwicz regularnie, aby zachować sprawność i czerpać więcej radości z aktywnego życia.
Kraj produkcji: PL
Szczegóły
Tytuł
Ćwiczenia rozciągające dla seniorów
Autor
Wydawnictwo
Seria
Rok wydania
2026
Oprawa
Miękka
Ilość stron
160
Format
19.5 x 25.5 cm
ISBN
978-83-11-18876-1
Kraj produkcji
PL
Rodzaj
Książka
EAN
9788311188761
Data premiery
2026-10-28
Kraj produkcji
Producent
Wydawnictwo Oświatowe DELTA W-Z, spółka cywilna
Dodałeś produkt do koszyka
Ćwiczenia rozciągające dla seniorów
35,90 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje