21.08
Aktywność fizyczna
Harmonia
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
Wydawnictwo:
Harmonia
Oprawa: Miękka
21,08 zł
Cena rekomendowana: 29,52 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Opis
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu.Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu.Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń przydatny na przykład w podróży.Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.
Kraj produkcji: Polska
Szczegóły
Tytuł
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
Wydawnictwo
Wydanie
3
Rok wydania
2016
Oprawa
Miękka
Ilość stron
128
Format
16.5x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788377440339
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788377440339
Kraj produkcji
PL
Producent
Grupa Wydawnicza Harmonia Sp. Z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
21,08 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje