49.23
Książki
CoJaNaTo
Daj przestrzeń i bądź blisko
Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków
Wydawnictwo:
CoJaNaTo
Oprawa: Miękka
49,23 zł
Cena rekomendowana: 63,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Opis
NOWE WYDANIENastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne.Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku.Jak sobie z tym wszystkim poradzić?Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji.Do pobrania bogaty wybór ćwiczeń mp3: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków.
Szczegóły
Tytuł
Daj przestrzeń i bądź blisko
Podtytuł
Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2025
Oprawa
Miękka
Ilość stron
184
Języki
polski
ISBN
9788367916363
Język oryginału
niderlandzki
Tłumacze
Magda Kurmańska
Redakcja
Magdalena Stonawska
Rodzaj
Książka
EAN
9788367916363
Kraj produkcji
PL
Producent
CoJaNaTo Blanka Łyszkowska
Dodałeś produkt do koszyka
Daj przestrzeń i bądź blisko
49,23 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje