45.32
Dla młodzieży
CoJaNaTo
Daj przestrzeń i bądź blisko
Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków
Wydawnictwo:
CoJaNaTo
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
45,32 zł
Cena rekomendowana: 63,01 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (środa 04.12.2024)
Zapłać za 30 dni
Opis
Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu. Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji. Dołączone kody QR zawierają bogaty wybór ćwiczeń uważności: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków (wszystkie w formacie mp3).
Szczegóły
Tytuł
Daj przestrzeń i bądź blisko
Podtytuł
Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków
Autor
Wydawnictwo
Temat
Wydanie
1
Rok wydania
2018
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
196
Format
14.2x22.5cm
Języki
polski
ISBN
9788363860202
Język oryginału
niderlandzki
Tłumacze
Magda Kurmańska
Tytuł oryginału
Ruimte geven en dichtbij zijn: mindfulness voor ouders met pubers
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788363860202
Data premiery
2018-02-07
Dodałeś produkt do koszyka
Daj przestrzeń i bądź blisko
45,32 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje