43.81
Diety i odchudzanie
Wiedza Powszechna
Dieta triatlonisty
Pływanie, rower, bieg - odżywianie
Wydawnictwo:
Wiedza Powszechna
Oprawa: Miękka
43,81 zł
Cena rekomendowana: 49,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: 1-3 dni robocze
+ czas dostawy
+ czas dostawy
Zapłać za 30 dni
Opis
Najlepsza pozycja na rynku poruszająca zagadnienia prawidłowego żywienia, które powinien znać każdy kto biega, czy to amatorsko czy zawodowo. Nadszedł dzień startu, do którego przygotowywałeś się miesiącami. Jednak w którymś momencie na trasie wyścigu coś idzie nie tak. Czy to niski poziom energii, czy skurcze, senność czy inny problem fizyczny istnieje duże prawdopodobieństwo, że u jego źródeł leży nieprawidłowe odżywianie. Dieta triatlonisty to książka która pomoże ci naprawić ten problem, prowadząc cię od pierwszego dnia treningów aż do linii mety i sprawi, że twoje ciało wespnie się na szczyt swoich możliwości atletycznych. Tom Holland i dietetyk sportowy Amy Godson omawiają najważniejsze zagadnienia związane z występem w wyścigu i decyzje żywieniowe wspomagające twoją rutynę treningową, jak również odżywianie regeneracyjne. Jakiej diety potrzebujesz Jakie są zalety diety bezmięsnej i diety Paleo Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz na łamach tej książki. Zarówno profesjonalni, jak i amatorscy triatloniści potrzebują napisanego w przystępny sposób przewodnika po odżywianiu i fachowej porady, która będzie łatwa do wdrożenia. Przygotuj się, by wnieść twój występ w triatlonie na nowy, zdrowszy i wyższy poziom. Tom Holland jest uznanym ekspertem w dziedzinie fitnessu i autorem książek Przygotowanie do maratonu oraz Przygotowanie do Triatlonu. Ukończył 15 triatlonów Ironman na całym świecie.
Szczegóły
Tytuł
Dieta triatlonisty
Podtytuł
Pływanie, rower, bieg - odżywianie
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2014
Oprawa
Miękka
Ilość stron
191
Format
20.0x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788363556105
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Donigiewicz Ewa
Tytuł oryginału
Swim bike run eat
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788363556105
Data premiery
2015-02-12
Dodałeś produkt do koszyka
Dieta triatlonisty
43,81 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje