28.83
Książki
Bellona
Dlaczego się wściekamy. Jak uczynić złość swoim sprzymierzeńcem
Wydawnictwo:
Bellona
Oprawa: oprawa broszurowa
28,83 zł
Cena rekomendowana: 34,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka dzisiaj
Opis
Gniew nie musi być wrogiem. Może być twoim sprzymierzeńcem! Złość to naturalna emocja, która niesie ważny przekaz — informuje o przekroczonych granicach, niesprawiedliwości, potrzebie zmiany. Problem zaczyna się wtedy, gdy nie wiemy, co z nią zrobić. Zamiast tłumić emocje albo pozwalać, by złość przejęła nad tobą kontrolę, naucz się z niej korzystać. „Dlaczego się złościmy. Jak wykorzystać gniew do pozytywnych zmian” to praktyczny poradnik, który pokaże ci: – jak rozpoznawać i rozumieć własną złość, – czym różni się gniew od agresji, – jak przekształcić frustrację w działanie. Zamiast walczyć z emocjami, naucz się je wykorzystywać. Gniew, dobrze zrozumiany, może stać się siłą napędową do zmiany — w tobie i wokół ciebie.
Szczegóły
Tytuł
Dlaczego się wściekamy. Jak uczynić złość swoim sprzymierzeńcem
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2025
Oprawa
oprawa broszurowa
Ilość stron
304
Format
12.5x19.5 cm
ISBN
9788311183483
Rodzaj
Książka
EAN
9788311183483
Kraj produkcji
PL
Producent
Dressler Dublin sp. z o.o
Dodałeś produkt do koszyka
Dlaczego się wściekamy. Jak uczynić złość swoim sprzymierzeńcem
28,83 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje