43.49
Rozwój osobisty
Vital
Dobry lęk. Jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: Miękka
43,49 zł
Cena rekomendowana: 64,60 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 25.11.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Borykasz się z problemami finansowymi, martwisz o zdrowie, odczuwasz strach przed ludźmi, pracą? Czujesz się spięty, przygnębiony, często się złościsz? Ta książka jest dla ciebie! Autorka przedstawia lęk jako klucz do… pełni życia! Dzięki niej odkryjesz, jak odróżnić codzienny lęk od zaburzeń, zrozumiesz neuroplastyczność mózgu, nauczysz się wykorzystywać lęk w korzystny sposób, budować odporność na stres, wzmocnisz poczucie własnej wartości, poprawisz koncentrację, motywację i efektywność w rozwoju osobistym.
Zyskaj praktyczne – zaczerpnięte z neuronauki – narzędzia, aby zamienić lęk w konstruktywny niepokój. Nie pozwól, aby stany lękowe cię paraliżowały. Naucz się zamieniać swoje obawy w siłę, zdolną wprowadzić pozytywne zmiany w twoim życiu. Zmień swój lęk w siłę!
Zyskaj praktyczne – zaczerpnięte z neuronauki – narzędzia, aby zamienić lęk w konstruktywny niepokój. Nie pozwól, aby stany lękowe cię paraliżowały. Naucz się zamieniać swoje obawy w siłę, zdolną wprowadzić pozytywne zmiany w twoim życiu. Zmień swój lęk w siłę!
Szczegóły
Tytuł
Dobry lęk. Jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka
Ilość stron
304
Format
14.5 x 20.5 cm
ISBN
978-83-8272-689-3
Tłumacze
Poznański Juliusz
Tytuł oryginału
Good Anxiety: Harnessing the Power of the Most Misunderstood Emotion
Rodzaj
Książka
EAN
9788382726893
Data premiery
2024-02-09
Dodałeś produkt do koszyka
Dobry lęk. Jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść
43,49 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje