29
Pozostałe
Helion
Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu
Wydawnictwo:
Helion
Oprawa: Miękka
Opis
Poznaj drogę do uzyskania wewnętrznej równowagi
Naucz się zarządzać swoimi emocjami
Spraw, by każdy Twój dzień był radosny i pozbawiony stresu
Zastosuj w praktyce metody i techniki opisane w książce
Żyjesz w stresie Nie potrafisz się wyluzować Marzysz o chwili spokoju
Próbowałeś już prawie wszystkiego, żeby wyrwać się z tego zaklętego kręgu Twoja codzienność wciąż Cię jednak przytłacza Coraz częściej popadasz w panikę, kombinując, jak wreszcie złapać chwilę oddechu Nie ma sensu wyobrażać sobie beztroskiego życia na rajskiej wyspie ani marzyć o dniach wypełnionych relaksem, śmiechem i prywatnymi masażystkami, gotowymi ulżyć Ci w każdy możliwy sposób. Raczej Ci to nie pomoże, a może sprawić, że powrót do codzienności będzie jeszcze trudniejszy. Ale czy to oznacza, że zostałeś skazany na życie w wiecznym stresie Nic podobnego! Jest lepiej, niż przypuszczasz możesz pozbyć się napięcia i zrelaksować bez względu na to, gdzie jesteś i co robisz.
Naucz się zarządzać swoimi emocjami
Spraw, by każdy Twój dzień był radosny i pozbawiony stresu
Zastosuj w praktyce metody i techniki opisane w książce
Żyjesz w stresie Nie potrafisz się wyluzować Marzysz o chwili spokoju
Próbowałeś już prawie wszystkiego, żeby wyrwać się z tego zaklętego kręgu Twoja codzienność wciąż Cię jednak przytłacza Coraz częściej popadasz w panikę, kombinując, jak wreszcie złapać chwilę oddechu Nie ma sensu wyobrażać sobie beztroskiego życia na rajskiej wyspie ani marzyć o dniach wypełnionych relaksem, śmiechem i prywatnymi masażystkami, gotowymi ulżyć Ci w każdy możliwy sposób. Raczej Ci to nie pomoże, a może sprawić, że powrót do codzienności będzie jeszcze trudniejszy. Ale czy to oznacza, że zostałeś skazany na życie w wiecznym stresie Nic podobnego! Jest lepiej, niż przypuszczasz możesz pozbyć się napięcia i zrelaksować bez względu na to, gdzie jesteś i co robisz.
Szczegóły
Tytuł
Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu
Autor
Ornatowska Agnieszka
, Stępień Bogusław
Wydawnictwo
Rok wydania
2011
Oprawa
Miękka
Ilość stron
168
Format
14.0x21.0cm
Języki
polski
ISBN
9788324633968
Rodzaj
Książka
EAN
9788324633968
Kraj produkcji
PL
Producent
Helion SA
Dodałeś produkt do koszyka
Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu
29,00 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje