20.9
Psychologia
Jedność
Drogi wyjścia z depresji
Czyli jak odzyskać zaufanie we własne siły
Wydawnictwo:
Jedność
Oprawa: Kartonowa
Opis
Droga wyjścia z depresji istnieje. Udowadnia to autorka tej książki. Odwołując się do swojej długoletniej praktyki psychologa i psychiatry, a także do mądrych przypowieści z całego świata, Antoinette Borri podpowiada, jak walczyć z negatywnymi myślami. W książce znaleźć można wiele metod pomocnych w zmianie sposobu myślenia i działania. Nie są one ani kosztowne, ani czasochłonne i każdy ma szansę wprowadzić je w życie, ponieważ opierają się na zmianie błędnych schematów myślowych i złych nawyków. Dzięki tym metodom, tydzień za tygodniem, we własnym, indywidualnie dopasowanym tempie można rozwinąć nowy, pozytywny proces myślenia. Mimo dużego zawodowego doświadczenia autorka nie występuje z perspektywy kogoś, kto ma receptę na wszystko, przeciwnie - uczciwie i szczerze "rozmawia" z czytelnikiem. Wskazuje różne pułapki w walce z depresją i nie ukrywa, że jest to zadanie trudne i wymagające wytrwałości. Przekonuje jednak, że każdy posiada w sobie wewnętrzną siłę, która odkryta i odpowiednio wykorzystana doprowadzi do pozytywnych zmian w codziennym funkcjonowaniu, zachowaniu i samopoczuciu.
Szczegóły
Tytuł
Drogi wyjścia z depresji
Podtytuł
Czyli jak odzyskać zaufanie we własne siły
Autor
Borri Antoinette
Wydawnictwo
Rok wydania
2006
Oprawa
Kartonowa
Ilość stron
144
Format
13.0x21.0cm
Języki
polski
ISBN
9788374423168
Język oryginału
niemiecki
Tłumacze
Małgorzata Kowalik
Rodzaj
Książka
EAN
9788374423168
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Jedność
Podmiot odpowiedzialny
Wydawnictwo Jedność
Dodałeś produkt do koszyka
Drogi wyjścia z depresji
20,90 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje