32.9
Książki
Helion
Eat Stop Eat
Stosuj post zgub zbędne kilogramy i osiągnij zdrowie
Wydawnictwo:
Helion
Oprawa: Miękka
Opis
Wszystkie diety odchudzające działają każda (odpowiednio restrykcyjnie stosowana) prowadzi do oczekiwanego efektu. Chudniemy, zbliżamy się do wymarzonej wagi, sylwetki, oczekiwanego wyglądu. Kilka tygodni, miesięcy, rok. I co dalej Problem w tym, że większość diet odchudzających polega na wykluczaniu. Eliminujemy z diety tłuszcze, węglowodany, białka, kalorie. To działa do momentu, w którym powracamy do starych nawyków żywieniowych. W końcu ile czasu można być na diecie, prawdaA jeśli bym Ci powiedział, że skuteczne odchudzanie wcale nie musi oznaczać tego rodzaju restrykcyjnych diet A jeśli bym Ci powiedział, że można jeść i żyć w sposób, który będzie miał niezwykle dobroczynny wpływ na Twoje zdrowie, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i który nie będzie wymagał od Ciebie długiego ograniczania się, stosowania wymyślnych schematów żywieniowych i suplementów diety ani planowania posiłków Ta książka jest o głodzeniu się. O poście. O jego zbawiennym wpływie na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Stanowi wynik wieloletniej fascynacji autora sportem i dietami. Podsumowuje aktualną wiedzę medyczną na temat postu, zawiera także doświadczenia oraz obserwacje autora w tej materii. Przeczytaj i zastanów się, co jest lepsze bycie ciągle na diecie czy normalne jedzenie z uzdrawiającym postem od czasu do czasu
Szczegóły
Tytuł
Eat Stop Eat
Podtytuł
Stosuj post zgub zbędne kilogramy i osiągnij zdrowie
Autor
Brad Pilon
Wydawnictwo
Rok wydania
2014
Oprawa
Miękka
Ilość stron
176
Języki
polski
ISBN
9788324687282
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Czub Marta
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788324687282
Data premiery
2014-06-19
Dodałeś produkt do koszyka
Eat Stop Eat
32,90 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje