26.51 Książki Poligraf

Efektywny trening

Name: Efektywny trening
Brand: Poligraf
SKU: 988312
Price: 26.51 PLN
Availability: OutOfStock

Czesław Opoka

(0) Dodaj pierwszą opinię

Wydawnictwo: Poligraf

26,51 zł

Cena rekomendowana: 35,01 zł

Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.

Produkt chwilowo niedostępny

Opis

Czym jest efektywny trening i co stanowi jego istotę?
Jakie są podstawowe zasady trenowania kulturystyki oraz jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia?
Jak prawidłowo się odżywiać oraz jak, jakie i kiedy stosować suplementy?
Jak skutecznie budować masę mięśniową?
Odpowiedzi na te pytania oraz wiele innych ważnych informacji dotyczących treningów kulturystycznych znajdziesz w tym poradniku treningowym.
Dodatkowo przedstawiony został tutaj specjalnie opracowany, szczegółowy 8-tygodniowy program treningowy ukierunkowany na wzrost masy mięśniowej z przeznaczeniem dla osób już zaawansowanych w treningach.
Poradnik ten adresowany jest zarówno do osób początkujących, jak i tych zaawansowanych, które nadal chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat treningów kulturystycznych, aby ich treningi były skuteczne i przynosiły zaplanowane oczekiwane efekty.

Szczegóły

Tytuł

Efektywny trening

Autor

Czesław Opoka

Wydawnictwo

Poligraf

Rok wydania

2021

Ilość stron

212

ISBN

9788381595728

Stan

Nowy

EAN

9788381595728

Recenzje

Brak recenzji

Twoja recenzja

Twoja ocena:

Pole jest wymagane

* Potwierdzam, że zapoznałem się z regulaminem opinii i akceptuję zasady moderowania

Zgoda jest wymagana

Pole jest wymagane

Dziękujemy za dodanie opinii!

Pojawi się po weryfikacji administaratora.

26,51 zł

Cena rekomendowana: 35,01 zł

Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.

Produkt chwilowo niedostępny

26,51 zł

Rabaty do 45% non stop

Ponad 200 tys. produktów

Bezpieczne zakupy