47.02
Aktywność fizyczna
Aha!
Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego
Wydawnictwo:
Aha!
Oprawa: Miękka
47,02 zł
Cena rekomendowana: 54,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Jeśli naprawdę chcesz eksperymentować z obciążeniem zewnętrznym, najlepszą książką jest Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego niesamowitego Zacha Even-Esha Paul Wade, autor Skazanego na trening. Jak mówi autor, jest to a mixture of science & hell mieszanka nauki z piekłem skrajnie wybuchowa. Opony Młoty dwuręczne Sledy Łańcuchy Sztangi, hantle, kettle Ćwiczenia z masą ciałaZasługujesz na to, by przekonać się, z jakiej gliny jesteś ulepiony. Trening nigdy nie da ci motywacji i napędu w życiu, jeżeli twoim ostatecznym celem będzie tylko wyrobienie szerszej klaty czy większych ramion, niż ma facet ćwiczący obok ciebie.Regularnie wychodź ze swojej zwyczajowej rutyny, a zaczniesz budować hart, którego istnienia w sobie nawet nie podejrzewałeś. Aby odkryć swoje wewnętrzne zasoby, trzeba przechodzić przez brutalne treningi. Te piekielne sesje uczą, jak pokonywać przeciwności i przeszkody, które pojawiają się w zaciętej rywalizacji sportowej oraz w życiu. Siła i masa mięśniowa Wytrzymałość siłowa Siła szybkościowa Dynamika i zrywność Wytrzymałość mocy Ogólna sprawność sportowaMetody te nie są przeznaczone dla większości ludzi. Są to brutalne sesje służące wytrenowaniu twojego umysłu. W końcu umysł zostaje przełamany i odkrywasz, jak odwoływać się do ducha swojego wewnętrznego wojownika, tak by wykroczyć poza zwykłe zahartowanie psychiki.
Szczegóły
Tytuł
Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego
Autor
Zach Even-Esh
Wydawnictwo
Rok wydania
2015
Oprawa
Miękka
Ilość stron
424
Format
16.7x23.6
Języki
polski
ISBN
9788372294807
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Rossowski Dariusz
Tytuł oryginału
The Encyclopedia of Underground Strength and Conditioning
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788372294807
Dodałeś produkt do koszyka
Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego
47,02 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje