20.9
Pozostałe
Jedność
Gdy gniew niszczy Twoje relacje
czyli jak rozwiązywać problemy bez złości
Opis
Autor tego poradnika, analizuje wiele typowych sytuacji, by pokazać, jak gniew wpływa na nasze relacje, jakie wzorce postępowania narzuca i jak można przezwyciężać odruchowe reakcje, pojawiające się zawsze w momencie wzburzenia. Uczy on nowych zachowań, które pomagają lepiej reagować w trudnych sytuacjach, ?rozwiązywanych? zazwyczaj gniewem. Ćwiczenia zamieszczone po każdym rozdziale mają nam uzmysłowić, co tak naprawdę próbujemy osiągnąć za pomocą gniewu, i podpowiadają, jak wyrabiać w sobie inne nawyki radzenia sobie ze złością i agresją niż zalecane często tłumienie złych emocji. Tłumaczą one także, jakich sformułowań warto unikać, by nie wywoływać niepotrzebnych kłótni, i jak zastępować je wyrażeniami rozpoczynającymi spokojną, szczerą rozmowę.
Dlaczego warto przeczytać tę książkę
- pokazuje całą prawdę o gniewie, odsłaniając mechanizmy jego działania w osobie, która się gniewa. i w tym, na kogo się gniewamy
- proponuje alternatywne sposoby zachowań, dzięki którym można spokojnie rozwiązywać trudne, konfliktowe sytuacje
- dzięki wielu ćwiczeniom kończącym poszczególne rozdziały pomaga zdobyć odpowiednie umiejętności i wyrobić w sobie nawyki, które każdemu pozwolą zapanować nad złością
- ponieważ kolejne rozdziały są zamkniętymi całościami, poświęconymi różnym aspektom gniewu, można ją czytać fragmentami, wybierając te rozdziały, które w danym momencie najbardziej zainteresują czytelnika
Dlaczego warto przeczytać tę książkę
- pokazuje całą prawdę o gniewie, odsłaniając mechanizmy jego działania w osobie, która się gniewa. i w tym, na kogo się gniewamy
- proponuje alternatywne sposoby zachowań, dzięki którym można spokojnie rozwiązywać trudne, konfliktowe sytuacje
- dzięki wielu ćwiczeniom kończącym poszczególne rozdziały pomaga zdobyć odpowiednie umiejętności i wyrobić w sobie nawyki, które każdemu pozwolą zapanować nad złością
- ponieważ kolejne rozdziały są zamkniętymi całościami, poświęconymi różnym aspektom gniewu, można ją czytać fragmentami, wybierając te rozdziały, które w danym momencie najbardziej zainteresują czytelnika
Szczegóły
Tytuł
Gdy gniew niszczy Twoje relacje
Podtytuł
czyli jak rozwiązywać problemy bez złości
Autor
Carl Semmelroth
Wydawnictwo
Seria
PSYCHOLOGIA DLA CIEBIE
Wydanie
1
Rok wydania
2009
Oprawa
Miękka
Ilość stron
160
Format
14x21.5 cm
ISBN
978-83-7442-819-4
Rodzaj
Książka
EAN
9788374428194
Data premiery
2009-08-29
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Jedność
Podmiot odpowiedzialny
Wydawnictwo Jedność
Dodałeś produkt do koszyka
Gdy gniew niszczy Twoje relacje
20,90 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje