29.9
Zdrowie i uroda
Czarna Owca
Grzeczne dziewczynki kończą z nadwagą
Nie musisz być zawsze miła i... gruba!
Wydawnictwo:
Czarna Owca
Oprawa: Miękka
Opis
Jak często zdarzało ci się myśleć NIE i mówić TAK Ile razy, myśląc o sałatce z owoców, zamówiłaś sernikCzasami sama dieta i ćwiczenia nie wystarczą. Wiele kobiet zbyt dużo nakłada sobie na talerz, zarówno dosłownie, jak i w przenośni. Tym, które zamiast siebie na pierwszym miejscu stawiają innych - psychoterapeutka Karen R. Koenig wyjaśnia związek między byciem miłą i nadmiernym jedzeniem, a także udziela szczegółowych porad, jak stracić ten dodatkowy bagaż fizyczny i emocjonalny. Wykonaj quiz Jak miłą dziewczynką jesteś i oceń czy osobowość dobrej dziewczynki nie sabotuje przypadkiem prób stracenia na wadze.Sięgnij po ćwiczenia z Kubka przemyśleń, by zrozumieć, dlaczego spełnienie znajdujesz w lodówce, a nie w innych dziedzinach życia.Użyj rad zawartych w Uzdrawiaczu miłych dziewczynek, by poznać praktyczne strategie mówienia NIE i wreszcie schudnij! Karen Koenig pomaga kobietom rozwiązać problem cudownych i nieskutecznych diet i obrać ścieżkę do szczęścia, która nie prowadzi przez kuchnię.Karen R. Hoenig specjalistka w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej, wykładowczyni i instruktorka, autorka książek na temat jedzenia i nadwagi. Postaw siebie na pierwszym miejscu i zmień sposób odżywiania na zawsze!
Szczegóły
Tytuł
Grzeczne dziewczynki kończą z nadwagą
Podtytuł
Nie musisz być zawsze miła i... gruba!
Autor
Koenig Karen R.<br />
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2010
Oprawa
Miękka
Ilość stron
280
Format
13.5x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788375541748
Tłumacze
Betley Monika
Rodzaj
Książka
EAN
9788375541748
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Czarna Owca Sp. z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka
Grzeczne dziewczynki kończą z nadwagą
29,90 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje