21.91
Aktywność fizyczna
HarperCollins
Idź na spacer!
Wydawnictwo:
HarperCollins
Oprawa: Miękka
21,91 zł
Cena rekomendowana: 36,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Nowy sposób pokonywania przestrzeni ułatwił nam opuszczenie Afryki i zasiedlenie wszystkich kontynentów. Uwolniliśmy umysły i zyskaliśmy dodatkowe narzędzia ? ręce. Stawiamy nogę za nogą bezwiednie, nie zastanawiając się nad tym mechanizmem, nie uświadamiając sobie płynących stąd korzyści.Książka neurobiologa Shane?a O?Mary to próba odpowiedzi na kilka pytań. Które organy pozwalają nam zachować równowagę i koordynować ruchy? Jak działa nasz wewnętrzny GPS?To też pochwała chodzenia, które ma decydujący wpływ na naszą sylwetkę i mięśnie, opóźnia proces starzenia, wspomaga kreatywność i zmniejsza poziom stresu. Spacerowanie to również ważna czynność towarzyska, która wzmacnia ludzkie więzi. Pora, by do nas dotarło, że siedzący tryb życia stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia ? fizycznego i psychicznego. Chcecie poczuć się lepiej? Idźcie na spacer do parku, zacznijcie chodzić na piechotę do szkoły i pracy. Wasz organizm wam za to podziękuje.
Szczegóły
Rok wydania
2019
Oprawa
Miękka
Ilość stron
256
Format
12.5x20.0cm
Języki
angielski
ISBN
9788327637543
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Maćczak Janusz
Tytuł oryginału
In praise of walking
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788327637543
Data premiery
2019-10-15
Dodałeś produkt do koszyka
Idź na spacer!
21,91 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje