53.79
Diety i odchudzanie
Vital
Insulinooporność dieta i książka kucharska
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: Miękka
53,79 zł
Cena rekomendowana: 79,91 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 25.11.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Zdrowo się odżywiasz, a nie możesz schudnąć? Masz wysokie ciśnienie krwi lub odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy. Autorka udowadnia, że proste zmiany w stylu życia, diecie i aktywności fizycznej mogą odwrócić przebieg choroby i przyspieszyć powrót do zdrowia. Przedstawia dietę na insulinooporność wraz z jej zasadami i 28-dniowym planem posiłków o niskim indeksie glikemicznym. Dowiesz się, jakie produkty wyeliminować, a które wprowadzić do menu. Poznasz ćwiczenia fizyczne, które podkręcą twój metabolizm i sprawią, że odchudzanie stanie się łatwiejsze! Techniki, takie jak samowspółczucie czy medytacja, pomogą ci odzyskać wiarę w siebie, zaakceptować ciało i słabości. Pokonaj insulinooporność naturalnie!
Szczegóły
Tytuł
Insulinooporność dieta i książka kucharska
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka
Ilość stron
248
Format
16.5x24.0cm
Języki
polski
ISBN
9788382720853
Tłumacze
Czernik Renata
Tytuł oryginału
The Insulin Resistance Diet Plan and Cookbook
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788382720853
Data premiery
2022-01-14
Dodałeś produkt do koszyka
Insulinooporność dieta i książka kucharska
53,79 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje