49.96
Zdrowie i uroda
Wiedza i Praktyka
Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty
73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej
Wydawnictwo:
Wiedza i Praktyka
Oprawa: Miękka
Opis
O ćwiczeniach, sporcie, odchudzaniu, określanych często jednym pojęciem fitness krąży wiele mitów. To są kwestie, którymi zajmuje się wielu ludzi, a wokół których utrwaliło się wiele nieprawdziwych poglądów. Mnóstwo popularnych, ale błędnych opinii dotyczących zdrowego stylu życia, ma zwolenników nie tylko wśród laików, ale i wśród fachowców. Szerzenie ich jest ryzykowne, ponieważ postępowanie według mylnych wskazań może być groźne dla zdrowia. I właśnie dlatego trzeba wiedzieć, co jest prawdą, a co nie. Książka będzie w tym pomocna: wskazuje, jak w prawidłowy sposób osiągnąć dobrą formę i ją utrzymać. Po jej przeczytaniu będziecie wiedzieć, w które z 73 największych mitów o fitness na pewno nie należy wierzyć i jak w związku z tym postępować prawidłowo.
Szczegóły
Tytuł
Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty
Podtytuł
73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2020
Oprawa
Miękka
Ilość stron
116
Języki
polski
ISBN
9788326968730
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788326968730
Data premiery
2019-02-14
Dodałeś produkt do koszyka
Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty
49,96 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje