34.73
Książki
Vital
Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: okładka miękka
34,73 zł
Cena rekomendowana: 49,40 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Przedsprzedaż - wysyłka po 17.04.2026
Opis
Wzmocnij układ nerwowy aby zapobiec depresji, lękom i chorobom autoimmunologicznym
Czujesz, że stres, lęk lub brak energii odbierają ci radość życia? A może martwisz się o wahania nastroju i koncentrację swojego dziecka? Odkryj jak jelita oraz składniki odżywcze wpływają na psychosomatykę i zdrowie psychiczne. Eva Żurczak, doświadczona psychodietetyczka i terapeutka, wyjaśnia, jak mikrobiom jelit, dieta przeciwzapalna oraz naturalne probiotyki wpływają na neuroplastyczność, emocje oraz jak mogą wspierać walkę z depresją i chorobami neurodegeneracyjnymi. Dzięki tej publikacji zrozumiesz biochemię swojego organizmu i wprowadzisz zmiany, które naturalnie poprawią jakość snu, wyciszą układ nerwowy i wzmocnią odporność psychiczną i immunologiczną całej rodziny.
Czujesz, że stres, lęk lub brak energii odbierają ci radość życia? A może martwisz się o wahania nastroju i koncentrację swojego dziecka? Odkryj jak jelita oraz składniki odżywcze wpływają na psychosomatykę i zdrowie psychiczne. Eva Żurczak, doświadczona psychodietetyczka i terapeutka, wyjaśnia, jak mikrobiom jelit, dieta przeciwzapalna oraz naturalne probiotyki wpływają na neuroplastyczność, emocje oraz jak mogą wspierać walkę z depresją i chorobami neurodegeneracyjnymi. Dzięki tej publikacji zrozumiesz biochemię swojego organizmu i wprowadzisz zmiany, które naturalnie poprawią jakość snu, wyciszą układ nerwowy i wzmocnią odporność psychiczną i immunologiczną całej rodziny.
Szczegóły
Rok wydania
2026
Oprawa
okładka miękka
Ilość stron
320
ISBN
9788384291290
Rodzaj
Książka
EAN
9788384291290
Data premiery
2026-04-17
Dodałeś produkt do koszyka
Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne
34,73 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje