Jak opanować lęk? (Audiobook)

Sesja podejmuje temat lęku, który jest wpisany w ludzką kondycję psycho-duchową. Wskazuje drogi jak przyjmować i przekształcać to powszechne doświadczenie. Uczucie lęku może utrudniać, zamykać, czy wręcz paraliżować życie.Stany lękowe w zależności od nastawienia mogą być przeżywane w sposób twórczy. Uczucie to odpowiednio przyjęte i przemienione może pomóc w lepszym poznaniu siebie, własnego życia, w głębszym i dojrzalszym spojrzeniu na Boga. To głęboko ludzkie doświadczenie będzie konfrontowane z mądrością i doświadczeniem Ojców Pustyni oraz z terapeutyczną mocą Słowa Bożego i modlitwy.Kwestie poruszane w czasie sesji:Lęk wpisany w kondycje i życie człowiekaReakcja wobec doświadczenia lęku i strachu ? lęk uczuciem niechcianymSens emocjonalnych i uczuciowych stanów lękowych oraz zaburzenie tej sferyDuchowy wymiar lęku Mądrość i doświadczenie Ojców PustyniTerapeutyczna rola Słowa Bożego i modlitwy Jak radzić sobie z lękiem ? praktyczne strategie działaniaSpis utworów1-2 Podstawowe kwestie dotyczące lęku 49'10"Zewnętrzne i wewnętrzne wyciszenieWiedza intelektualna a mądrość serca oparta na doświadczeniu życiowymPragnienia a doświadczanie lęku3-4 Lęk egzystencjalny wynikający z kruchości ludzkiego życia 56'35"Doświadczenie kruchości ludzkiej kondycji a życiowe lękiZnaczenie akceptacji siebie i własnego życiaSpojrzenie z perspektywy wieczności i zaufanie Bożym obietnicomPrzypowieści pomocne w opanowywaniu sytuacji lękowych5-6 Dynamika procesu wychodzenia z lęków, obaw i niepokojów 60'22"Trudna historia życia a historia zbawieniaEtapy procesu wychodzenia ze stanów lękowychZnaczenie bliskich więzi w procesie wychodzenia z lęków7-8 Przyczyny odczuwania obaw, lęków i niepokojów 53'53"Rzeczywisty obraz Boga a ludzkie lękiPrzyczyny stanów lękowychKluczowe przekonania, niezdrowe sposoby myślenia, tłumienie trudnych emocji9-10 Emocje, relacje i myśli namiętne a odczuwanie lęku 64'31"Terapie wychodzenia ze schematów lękowego myśleniaDojrzałość emocjonalna i jej cechyPrzykładowe metody terapii lękowychLęk jako podstawa ośmiu myśli namiętnych11-12 Pytania i odpowiedzi 58'57"Pragnienie modlitwy a lękPowody negatywnych myśli (czarnych scenariuszy)Znaczenie i waga przekazu czułości i miłości dzieciomDoświadczenie miłości Boga w życiu codziennym

Kraj produkcji: Polska